ЦІЄЇ ЗИМИ ГРИП НАДЗВИЧАЙНО НЕБЕЗПЕЧНИЙ


За перших ознак хвороби викликайте лiкаря. Дуже важливо почати противiрусне лiкування у першi години хвороби. У жодному разi не ходiть на роботу – цим ви зробите гiрше i собi, i колегам, яких можете заразити. Хвора людина заразна впродовж 5 – 10 днiв вiд початку захворювання, видiляючи вiруси грипу з мiкрочастинками слизу чи слини пiд час кашлю, чхання i розмови.

Зараження вiдбувається пiсля вдихання цих мiкрочастинок, коли вiрус потрапляє на слизову оболонку носоглотки. Грип треба вилежати, iнакше ускладнення будуть дуже серйозними. Якщо на четвертий день стан не полiпшується, викликайте “швидку”. — Як вберегтися вiд трьох рiзних штамiв вiрусу грипу, якi нас буквально оточать? — Вiрус грипу передається повiтряно-крапельним i повiтряно-пиловим шляхом, а також пiд час тiсного контакту. Тож, якщо поруч є людина з проявами грипозної iнфекцiї, не пiдходьте до неї ближче, нiж за два метри. Не торкайтеся очей, носа або рота немитими руками, вiзьмiть за звичку користуватися одноразовими серветками. Профiлактика грипу передбачає регулярне провiтрювання примiщення, уникнення мiсць скупчення людей – замiсть того, щоб користуватися громадським транспортом, краще пройтися. Зараз у багатьох мiстах у школах оголошено карантин, але дiти вiдвiдують розважальнi центри, кiнотеатри – у такому разi ефект карантину суттєво знижується. Тож батькам слiд подбати, щоб дiти перебували вдома, а якщо треба пiти у мiсце, де багато людей, краще надягти марлеву пов’язку. Якщо вдома є хворий на грип, щоб не заразилися iншi члени сiм’ї, його iзолюють в окремiй кiмнатi, видiляють iндивiдуальний посуд, рушник, предмети особистої гiгiєни. Примiщення треба провiтрювати кiлька разiв на день, щодня робити вологе прибирання. Крiм того, для змiцнення iмунiтету щодня вживайте свiжi фрукти (особливо цитрусовi), салати з сирих овочiв iз часником та цибулею, перетерту смородину, калину, суницi. Забезпечте органiзм бiлками, адже вони є будiвельним матерiалом для iмунної системи. I, нагадую, за перших ознак нездужання не вдавайтеся до самолiкування, а викликайте лiкаря.
Читайте більше тут: http://expres.ua/main/2016/02/08/172381-nova-hvylya-grypu-chym-nebezpechna-vberegtys

About "АлМаС"

АлМаС
Цей запис був оприлюднений у Консультації, здоров"я, правда і позначений , , . Додати в закладки постійне посилання.

Залишити відповідь

Заповніть поля нижче або авторизуйтесь клікнувши по іконці

Лого WordPress.com

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис WordPress.com. Log Out / Змінити )

Twitter picture

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Twitter. Log Out / Змінити )

Facebook photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Facebook. Log Out / Змінити )

Google+ photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Google+. Log Out / Змінити )

З’єднання з %s